缺鈣會導致孩子的夜間哭鬧,主要是因為血中的離子鈣對神經的興奮性起到重要的作用。
有相關研究認為,血鈣和人體睡眠是有關系的,當血中鈣濃度降低的時候,神經的興奮性會增高,也就是我們常常看到寶寶會容易出現易驚醒,易哭鬧的現象,血液中鈣濃度升高時,神經興奮性降低,睡眠變得更安穩。如果發現寶寶夜間睡眠容易驚醒,首先可以考慮孩子是否存在缺鈣的原因,比如說孩子喝奶量是不是充足?每天曬太陽的時間是否充分,如果沒有充分的曬太陽,是不是補充了足量的維生素D來促進鈣的吸收。如果無法做到食源性來源的鈣充足,也就是奶量不足或者外面曬太陽的時間也不充分,每天需要補充一定量的維生素D和鈣。