更年期孕激素低，通過飲食是不能夠補充的。只能補充黃體酮或地屈孕酮等孕激素類的藥物。女性到了更年期往往會出現排卵障礙，而不排卵，就不會有孕激素的產生。所以，更年期的女性首先缺乏的是孕激素。在我國平均的絕經年齡為49歲。在這個階段前后我們要注意保護子宮內膜。因為這個階段是子宮內膜病變的高發年齡。所以要注意子宮內膜是否有異常情況。如果出現了月經的異常，一定要積極就醫。
更年期孕激素低吃什么補得快
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健康
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