貧血身體可能會出現頭暈、頭痛、心慌、乏力、胸悶氣短、食欲不振、運動耐量減低,長期貧血可能會導致貧血性心臟病,心力衰竭等一系列的癥狀。
最常見的貧血原因是營養性的貧血,是指缺乏骨髓造血所必需的原料導致的,可以通過補充葉酸,維生素B12和鐵劑來進行治療。常見的鐵劑有多糖鐵復合物膠囊、多維鐵口服液以及右旋糖酐鐵等等,可以選擇一種對胃腸道刺激比較小的配合維生素C一起使用。飲食方面要多吃點新鮮的瘦肉和富含維生素C的水果,新鮮的瘦肉主要是指紅色的豬肉、牛肉、羊肉以及動物的肝臟等等。富含維生素C的水果主要有蘋果、橘子、橙子、西瓜、西紅柿等等。