健身一定程度上可以降低血壓。
目前，高血壓病的病因尚不明確，一般認為與長期精神緊張、過度肥胖、吸煙及遺傳等因素有一定的相關性，而具體交感內分泌系統與腎素-血管緊張素-醛固酮系統的過度激活，是導致血壓升高的重要發病機制。長期血壓過高或血壓控制不良，容易導致心、腦、腎等靶器官的損害，也是引起血管動脈硬化的主要原因之一。臨床通過生活上作息規律，低鹽、低脂飲食，控制體重，戒煙、戒酒，多運動，一定程度上可以降低高血壓病的發生風險，改善高血壓患者血壓水平，避免血壓較大波動降低，高血壓患者靶器官損害風險。
健身能降血壓嗎
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健康
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