二型糖尿病在血糖控制平穩(wěn)達(dá)標(biāo)的時(shí)候是可以少量的吃橙子。但是一定要注意適量食用并不能夠大量的攝入。橙子屬于含糖量比較低，升糖指數(shù)低的水果，它的含糖量在90%左右。升糖指數(shù)在43左右，是適合糖尿病患者食用的水果。糖尿病患者吃水果一定要掌握相應(yīng)的原則，如在血糖控制良好的情況下，選擇含糖量比較低，升糖指數(shù)低的時(shí)候是水果。如一些升糖指數(shù)低的水果，包括草莓、柚子、櫻桃、楊桃以及黃瓜、西紅柿。當(dāng)然要注意這些水果的攝入要在兩餐之間食用，這樣才不會(huì)引起血糖有比較大的波動(dòng)，追求血糖的平穩(wěn)狀態(tài)。
2型糖尿病能吃橙子嗎
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健康
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