休息不好是有可能導(dǎo)致貧血。
而最常見(jiàn)的貧血原因是營(yíng)養(yǎng)性的貧血是指缺乏骨髓造血所必需的原料導(dǎo)致??梢酝ㄟ^(guò)補(bǔ)充葉酸、維生素B12和鐵劑來(lái)進(jìn)行糾正,常見(jiàn)的鐵劑有多糖鐵復(fù)合物膠囊、多維鐵口服液以及右旋糖酐鐵等等,可以選擇一種對(duì)胃腸道刺激比較小的配合維生素C一起使用,飲食方面要多吃點(diǎn)新鮮的瘦肉和富含維生素C的水果。新鮮的瘦肉主要是指紅色的豬肉、牛肉、羊肉以及動(dòng)物的肝臟等等,富含維生素C的水果主要有蘋果、橘子、橙子、西瓜、西紅柿等等,還要定期復(fù)查血常規(guī),看看貧血的糾正情況。