奶水是越吸越多。
吸得多反射性的刺激乳汁的產生，如果總是不吸奶水會越來越少，除了要多吸吮多哺乳之外，還要多進食湯湯水水，多進食高蛋白之類的食物，沒有原料也是產不了奶呢，所以要多喝鯽魚豆腐湯、排骨湯、雞湯、老鴨湯、海鮮湯，多進食瘦肉、魚肉、蝦肉、牛肉、牛奶、雞蛋，另外蔬菜水果也不能少，比如芹菜、青菜、香蕉、火龍果、蘋果、橙子等等，這些會軟化大便，增加膳食纖維，同時會補充各種維生素。另外，在哺乳期還一定要記得補鈣，除了食物上的補鈣，還要補充鈣片，因為產婦和嬰兒都需要鈣。
奶水是不是越吸越多
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健康
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