懷孕早期是可以吃陳皮。
陳皮有補(bǔ)氣、益氣的作用,多吃對于便秘的孕婦有效,對于胃腸道不適,也有很好的效果,除了吃陳皮也要多吃含有蛋白質(zhì)的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,及時發(fā)現(xiàn)問題,及時治療,如果平時有任何不適,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療,平時也要適當(dāng)?shù)腻憻挘黾游改c功能。陳皮可以緩解嘔吐、促進(jìn)消化吸收,孕婦食用可以開胃健脾,增加食欲,還能防止惡心、嘔吐。另外,建議孕婦在飲食方面要多樣化,營養(yǎng)均衡,多吃富含高蛋白、高纖維的食物,適當(dāng)補(bǔ)充維生素和一些微量元素,避免生冷、刺激、油膩、油炸、過甜、過咸的食物。