哺乳期一天吃50克的阿膠糕是合適的。
在產后42天之內，不建議吃阿膠糕，因為阿膠有明顯的活血的作用，如果吃過多的阿膠可能會導致陰道流血增多，在產后42天女性的子宮基本上已經恢復到正常的大小。如果孕婦有貧血的現象，可以輔助吃阿膠糕。但是，阿膠本身含糖量特別高，不建議吃得過多。如果吃的過多，可能會引起孕婦的血糖異常升高。如果血糖升高，可能導致產婦出現肥胖，可能增加二型糖尿病和心血管疾病的風險。另外，如果貧血最好口服鐵劑和維生素C，這兩種藥物能夠增加血紅蛋白。
哺乳期一天吃多少阿膠糕合適
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健康
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