哺乳期一天吃50克的阿膠糕是合適的。
在產(chǎn)后42天之內(nèi),不建議吃阿膠糕,因?yàn)榘⒛z有明顯的活血的作用,如果吃過(guò)多的阿膠可能會(huì)導(dǎo)致陰道流血增多,在產(chǎn)后42天女性的子宮基本上已經(jīng)恢復(fù)到正常的大小。如果孕婦有貧血的現(xiàn)象,可以輔助吃阿膠糕。但是,阿膠本身含糖量特別高,不建議吃得過(guò)多。如果吃的過(guò)多,可能會(huì)引起孕婦的血糖異常升高。如果血糖升高,可能導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)肥胖,可能增加二型糖尿病和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。另外,如果貧血最好口服鐵劑和維生素C,這兩種藥物能夠增加血紅蛋白。