容易長(zhǎng)結(jié)石的體質(zhì),需要注意的是,首先要多喝水,多運(yùn)動(dòng),第二就是要少吃富含尿酸或者草酸的食物,還要避免長(zhǎng)期的尿路感染。
如果一個(gè)人每天攝入的水分比較少,那么產(chǎn)生的尿液也會(huì)非常的少,這些尿液會(huì)在泌尿系統(tǒng)內(nèi)出現(xiàn)的濃縮,而尿液內(nèi)含有的一些有機(jī)鹽會(huì)析出形成結(jié)晶,這些結(jié)晶逐漸的聚集在一起,就形成了泌尿系統(tǒng)的結(jié)石。這樣的患者可以通過(guò)多喝水,多運(yùn)動(dòng)來(lái)刺激排尿,多排尿,有助于香這些小結(jié)晶排出體外,可以避免結(jié)石的反復(fù)發(fā)生。有些患者結(jié)石成分為尿酸鹽結(jié)石,有些人則是草酸鈣結(jié)石,那么這樣的患者就要少吃富含嘌呤的食物以及富含草酸的食物。長(zhǎng)期有慢性泌尿系統(tǒng)感染的患者還會(huì)產(chǎn)生磷酸鎂銨結(jié)石,這樣的患者需要抗炎治療。