黑茶有一定程度的降低血壓的作用。
黑茶中含有茶多酚和多種維生素以及微量元素,這些對高血壓患者有益,但是不能用黑茶來替代正規的降壓藥物治療。高血壓患者還是應當通過飲食調整,增加運動,以及服用降壓藥物來治療高血壓。在飲食方面,應當減少鈉鹽的攝入,膳食中約80%的鈉鹽來自烹調用鹽和各種腌制品,所以應該減少烹調用鹽,每人每日食鹽量不超過六克,補充鉀鹽,每次多吃新鮮的蔬菜和水果,減少脂肪的攝入,少吃或者不吃肥肉和動物內臟。運動方面,應當采取合適的有氧運動,比如游泳、健身操、快走、慢跑、太極拳,此外,應該減輕精神壓力,保持心態平衡,必要時補充葉酸制劑,以上這些方面,再聯合正規的降壓藥物治療,一起起到協同控制血壓的作用。