三七粉有輕微的降血壓的作用,但是只能起到輔助治療,不能替代降壓藥治療高血壓病。
高血壓患者還是應(yīng)當(dāng)通過(guò)飲食調(diào)整,增加運(yùn)動(dòng),以及服用降壓藥物來(lái)治療高血壓。飲食方面應(yīng)當(dāng)減少鈉鹽的攝入,膳食中約80%的鈉鹽來(lái)自烹調(diào)用鹽和各種腌制品,所以應(yīng)該減少烹調(diào)用鹽,每人每日食鹽量不超過(guò)六克,補(bǔ)充鉀鹽,每日多吃新鮮的蔬菜和水果,減少脂肪的攝入,減少食用油的攝入,少吃或者不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。運(yùn)動(dòng)方面,應(yīng)當(dāng)采取合適的有氧運(yùn)動(dòng),比如游泳、健身操、快走、慢跑、太極拳,此外,應(yīng)該減輕精神壓力,保持心態(tài)平衡,必要時(shí)補(bǔ)充葉酸制劑,以上這些方面在聯(lián)合正規(guī)的降壓藥物治療一起,起到協(xié)同控制血壓的作用。