血糖高的時候不建議吃任何的干果。
任何干果都對血糖會造成影響,都會吃完之后使血糖明顯升高,所以糖尿病患者一般是不建議吃干果的。本身干果的含糖量就比較高,因為水分已經喪失,相對來說含糖量就會比較高。在血糖控制平穩的前提下,吃適當的水果是可以的,尤其是對于血糖控制理想之后,建議放在兩餐之間適當的吃一些常見的水果,包括蘋果、西瓜、梨子、獼猴桃等等,都是可以的。當然,我們要掌握吃水果的方法,吃的時間放在兩餐中間進行,正好是測完上頓餐后的血糖水平,如果不高的話,可以適當的吃一些。再就是吃完水果之后注意關注血糖的水平,如果升高比較明顯的話,就需要調整水果的種類,或者是減少水果的量。