哺乳期婦女是可以吃維生素C的。如果是正常的飲食，可以從水果蔬菜中獲取充足的維生素C，一般情況不需要另外補充的。但如果確實是存在維生素C不足的情況，可以通過藥物補充維生素C，以免影響乳汁的質(zhì)量和寶媽的健康，建議哺乳期的女性要飲食均衡，飲食要多樣化，除了要多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及礦物質(zhì)外，還要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和膳食纖維。
維生素c哺乳期婦女能吃嗎
?
健康
聲明:此消息系轉(zhuǎn)載網(wǎng)絡(luò)，登載此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內(nèi)容僅供參考，如有侵權(quán)第一時間刪除。郵箱：meipopr@qq.com
相關(guān)推薦
-
燙頭發(fā)之后多久可以懷孕
一般燙頭發(fā)之后2到3個月時間即可進行備孕。按時的服用葉酸建議男女雙方同時使用，一定要注意做孕前的產(chǎn)檢，各方面的檢查都要檢查到位，另外一定要選擇最佳的受孕時機，女性指一般在21到29...…
-
孕婦能用面膜嗎影響胎兒嗎
孕婦是可以使用面膜的，一般孕婦使用面膜的功效都是補水保濕即可，在挑選孕期的護膚品的時候盡量挑選一些成分簡單溫和的產(chǎn)品，在具體的選品上含有維生素b5、透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)椤⒅参?..…
-
懷孕一個月孕酮正常值是多少
懷孕一個月，孕酮正常值在20納克每毫升以上是正常的，因為孕酮本身差異就很大，每天是脈沖式分泌的，在脈沖的低級抽的血孕酮就會偏低，在脈沖的高值抽的血孕酮就會偏高，因此，懷孕還需要看h...…
-
懷孕后什么時候開始吃dha
懷孕后五周左右開始服用dha，在這個階段胎兒大腦處于發(fā)育最快的時期，也需要dha孕婦補充dha，可以幫助胎兒發(fā)育，智力和視力，并且多吃一些區(qū)還可以釋放孕婦的情緒，減輕產(chǎn)后抑郁發(fā)生的...…
-
順產(chǎn)多久后可以洗頭
順產(chǎn)后1到2天就可以洗頭了。順產(chǎn)后洗頭的水溫一定要注意在37.5攝氏度到45攝氏度之間，還要注意室溫。洗頭后要用毛巾擦干水分，及時用吹風機吹干，避免頭發(fā)未干就睡覺。有條件的可以用姜...…
-
刨腹產(chǎn)幾天后可以洗頭
剖腹產(chǎn)一般在術(shù)后2到3天可以洗頭發(fā)。因為一般會在術(shù)后24小時左右才能進食，而且術(shù)后24小時內(nèi)切口疼痛明顯。活動不當很容易引起切口出血。留置尿管尚未拔出活動不便。所以，不建議在此期間...…
-
懷孕期間可以用洗面奶嗎
懷孕期間是可以使用洗面奶的，在使用洗面奶的成分上，盡量選擇成分單一、安全、溫和的產(chǎn)品。對于孕期的護膚品選擇，盡量選擇一些可靠的比較大牌的口碑好的護膚品牌，在具體的選品上富含維生素b...…
-
順產(chǎn)后多久可以洗澡洗頭發(fā)
順產(chǎn)后1到2天就可以洗澡和洗頭發(fā)了，因為順產(chǎn)的傷口在會陰部。洗澡洗頭發(fā)不會導(dǎo)致傷口感染的。在產(chǎn)后洗澡洗頭發(fā)還能夠減少感染的發(fā)生。產(chǎn)婦洗澡的方式，最好采取淋浴，不能盆浴，因為盆浴容易...…