腰部軟組織損傷能夠自愈。
在受傷之后不能活動,主要是注意休息。軟組織損傷通常經過1-2周的時間能夠逐漸恢復、愈合,在急性期會有疼痛的癥狀,注意休息也有輔助的治療的作用。軟組織損傷的病人,在急性期會出現有明顯的淤血甚至血腫形成。血腫如果沒有明顯的擴大,也可以暫時觀察。如果出現明顯的擴大的征象,必要時還需要進一步選擇手術切開引流。對于輕度的病人不需要特殊的處理,也可以自行應用彈力繃帶進行局部加壓包扎,能夠促進局部淤血的消退以及吸收。必要的情況下,也可以選擇冰敷的方法,能夠起到降溫的作用,緩解病人局部疼痛的癥狀。