孕早期吃燕窩對胎兒是有好處。
燕窩的營養價值比較高，懷孕期間適量的服用能夠促進胎兒的生長發育。但是，在懷孕期間，我們并不建議吃燕窩等補品。其實只要做到營養均衡全面就可以，多進食肉蛋奶等高蛋白的食物。適當的補充新鮮的蔬菜和水果，盡量避免進食生冷、辛辣、刺激的食物。在懷孕期間，女性還要注意保證充足的睡眠和良好的心情。早孕期間還可以根據自己的體質適當的安排一些戶外活動，這樣不僅能夠調節心情，還能夠促進鈣的吸收。
孕早期吃燕窩對胎兒有什么影響
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健康
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