胃腸功能紊亂的患者如果癥狀輕微不治療，也是能夠好轉的，需要積極的改善飲食和生活習慣，以免病情的遷延不愈。飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果。不要吃辛辣，生冷，過酸，過燙等刺激性強烈的食物，戒煙戒酒。少喝咖啡，濃茶，碳酸飲料。要適當的鍛煉身體，增強自己的體質，三餐應該定時定量，切忌暴飲暴食，要細嚼慢咽。飯只吃七分飽，早上要吃的有營養，中午要吃的飽，晚上要吃得少。平時你要多注意作息規律，避免熬夜，避免過度勞累，經常休息不好也會加重胃腸功能紊亂。
胃腸功能紊亂不治療能好嗎
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健康
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