氣短怕冷,首先應該排除下心肺功能異?;蛘呤菤庋?,貧血引起的問題,還有就是由于自身的營養不足以及心肺功能有異常,或者是循環系統問題引起的。
注意觀察一下有沒有異常的發燒,或者是異常的腹瀉等情況,觀察一下呼吸系統以及循環系統有沒有異常的血液疾病,或者是由于異常的內分泌系統紊亂引起的病癥,注意調養,合理的休息,保證睡眠,多吃一些清淡食物,可以檢查一下具體情況,查一下血常規、尿常規、肝腎功能、心肺功能等,注意調養,合理的休息,保證睡眠,不要喝酒,不要吃辛辣生冷食物。多喝一些白開水,多吃一些營養食物,適當的補充些高蛋白食物,也可以輸液調養一下,注意保證營養的均衡性,保證心情舒暢,按時睡眠,生活有規律是很重要的。