血糖在升高的情況下，一般建議進行以下的運動會更加有利。
包括在餐后的一小時后開始運動，更有利于血糖的管理，包括快走、慢跑、跳繩、游泳、騎車、登山、打太極以及瑜伽或健身操一類的運動。有氧運動與無氧運動的結(jié)合，進行血糖的管理。一般建議在運動前應該進行熱身，運動后要進行拉伸等關(guān)節(jié)的運動和舒緩運動，避免關(guān)節(jié)拉傷。其次，運動建議至少在40分鐘以上的有效運動，建議以微微出汗或心率加快，為有效運動的代表，有效的運動才可以使餐后血糖得到良好的控制和改善，所以高血糖建議進行以下的運動。如果明顯的血糖升高，有并發(fā)癥的出現(xiàn)，急性酮癥或者急性的心梗和腦梗，或者腎病、眼底病變是暫時不建議進行劇烈的運動。
孕婦正常周期是40周左右。在臨床上，對于平時月經(jīng)規(guī)律的女性來說，以七天為一周，到預產(chǎn)期時約40周，280天左右。而事實上，懷孕滿37足周至不滿42足周之間分娩都是屬于正常的。分娩出...…
39周胎動較前減少是正常的，如果明顯減少需要去醫(yī)院檢查胎心監(jiān)護，看胎兒的儲備情況。初孕婦與妊娠20周感到胎動，經(jīng)產(chǎn)婦感覺略早于初產(chǎn)婦，胎動隨妊娠進展逐漸增強至妊娠32到34周達高峰...…
孕晚期長紅色妊娠紋局部可以適當使用橄欖油，對減輕妊娠紋也是很有效果的，不過要長期堅持，也可以適當使用托腹帶。平時要均衡飲食，不能暴飲暴食，孕期體重增長要均勻，適當多食一些富含蛋白質(zhì)...…
三歲的孩子發(fā)生內(nèi)斜視后，首先應當觀察斜視的度數(shù)大小，眼睛視力是否有弱視等情況，必要時需要手術(shù)治療。三歲孩子發(fā)生斜視在臨床上比較常見，主要是先天性的斜視，這種斜視一般伴隨有高度的遠視...…
右眼看手機疼的原因，主要是由于視疲勞引起的。長時間看手機，由于眼睛與手機的距離比較固定，患者表現(xiàn)為睫狀肌痙攣而出現(xiàn)疼痛，嚴重的還可以視力下降，所以主要是及時減少用眼，注意休息，應該...…
帶牙套，一般情況下是在一周以后，或者是帶牙套的兩到三天以后可以正常吃東西。帶牙套包括兩種情況，一個是進行牙齒的矯正，剛戴上牙套時反映一周之內(nèi)牙齒有一些酸痛敏感癥狀時屬于正常現(xiàn)象，一...…
經(jīng)期的前一天，不建議拔智齒。因為拔完智齒之后，如果患者處于經(jīng)期的話，會容易導致拔牙創(chuàng)口容易出現(xiàn)感染，這是由于處于經(jīng)期的女性抵抗力會下降。而這時，口腔內(nèi)存在著拔牙創(chuàng)口，會特別容易出現(xiàn)...…
進行植骨手術(shù)失敗了，必須要進行及時的清創(chuàng)處理，把局部的一些感染病灶及時清除干凈，讓牙齦組織骨組織恢復到正常的時候，再進行二次手術(shù)。種植牙植骨失敗的原因主要是由于骨質(zhì)吸收或者感染而造...…
已經(jīng)出現(xiàn)的蛀牙，應該及時的治療就可以控制住。首先應該去磨除取壞的牙體組織，然后進行樹脂粘接修復就能夠?qū)⑵洳⒖刂疲⑶一謴脱荔w組織的形態(tài)和咀嚼功能。或者應該去當?shù)氐目谇粚？漆t(yī)院牙體牙...…
泡喝石韋茶除濕效果顯著。成分：石韋。用法：沸水沖泡，每日1劑，代茶頻飲。功效：清熱利濕。石韋別名：石皮、金星草、石蘭等。為水龍骨科植物廬山石韋、石韋或有柄石韋的干燥葉。其味苦、甘，...…
