早孕期的飲食要清淡適口，這樣易于消化，并且有利于降低妊娠反應，包括各種新鮮蔬菜水果，大豆制品、魚、禽、蛋以及各種谷類制品。另外，進食的餐次，數(shù)量，種類以及時間可根據(jù)孕婦的食欲以及反應輕重及時的進行調整。少食多餐，保證進食量。再者，要保證攝入足量富含碳水化合物的食物，妊娠早期要保證每日攝入至少130克的碳水化合物。避免對胎兒早期腦發(fā)育造成不利的影響。此時不必過分強調平衡膳食。再者，妊娠早期時要多攝取富含葉酸的食物，并且建議每日額外補充葉酸。還有就是要戒煙戒酒。
早孕飲食及注意事項有哪些
?
健康
聲明:此消息系轉載網(wǎng)絡，登載此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內容僅供參考，如有侵權第一時間刪除。郵箱：meipopr@qq.com
相關推薦
-
懷孕38天做b超能看見嗎
懷孕38天B超能夠看見孕囊的。懷孕六周可以看到孕囊及胎心胎芽，懷孕六周后要到醫(yī)院進行b超檢查，一般能看到胎心胎芽，但是如果沒有看到胎心胎芽等一周后復查，懷孕是受精卵之后有一個單細胞...…
-
懷孕多少天能看見胎心胎芽
懷孕6到7周可以看到胎心胎芽。懷孕六周以后就要到醫(yī)院進行b超檢查，一般都可以看到胎心胎芽，如果沒有胎心胎芽等一周后復查，懷孕是受精卵之后一個單細胞，比如逐漸變成囊胚植入子宮內膜之后...…
-
hcg3000多懷孕幾周了
Hcg3000多相當于懷孕4到5周的狀態(tài)。Hcg又稱絨毛膜促性腺激素是胎盤分泌的滋養(yǎng)細胞的一種糖蛋白。女性由受精卵在子宮腔內著床形成胚胎以后，胚胎在生長發(fā)育過程中，胎盤合體滋養(yǎng)層細...…
-
女人懷孕多久有反應吐
一般情況下女性開始孕吐是出現(xiàn)在停經(jīng)六周左右，也就是懷孕42天左右，屬于早孕反應之一。其他的反應包括畏寒、頭暈、乏力、嗜睡、食欲缺乏、喜食酸物、厭惡油膩、惡心一般，嘔吐是在清晨比較嚴...…
-
懷疑自己懷孕了應該怎么辦
當女性懷疑自己懷孕，可以通過檢測人絨毛膜促性腺激素，也就是hcg的方式來判斷自己是否妊娠。臨床上主要采用血液或者尿液hcg的方式。當月經(jīng)周期規(guī)律的女性。一旦月經(jīng)過期，要考慮到妊娠的...…
-
孕婦20周做什么檢查
懷孕20周產(chǎn)檢項目包括體格檢查、尿液檢查、彩超檢查、體格檢查，包括宮高、腹圍、血壓檢測，檢查是否血壓升高、尿液檢測、檢測尿蛋白，如果尿蛋白升高，警惕高血壓的發(fā)生，需要早期干預四維彩...…
-
妊娠糖尿病不能吃什么食物
妊娠期糖尿病應該嚴格飲食控制，嚴格的飲食控制對于高含糖食品是不建議吃的，純糖塊飲料是不允許喝的，尤其高含糖的可樂、雪碧等等。那么還有就是戒煙限酒，這也是需要嚴格控制的，還有對于油脂...…
-
懷孕22周做什么檢查
懷孕22周大概五個月左右，這段時間應該做以下幾方面的檢查，第一，做一次系統(tǒng)的b超通過系統(tǒng)b超篩查胎兒有無結構畸形。懷孕22周時，可以口服75克葡萄糖進行糖耐量檢測，檢測孕婦是否有妊...…
-
孕早期頻繁做b超對胎兒有影響嗎
妊娠早期頻繁的進行超聲的檢查，對胚胎或者胎兒是沒有影響的。產(chǎn)科超聲檢查主要利用超聲的物理特性，本身是沒有輻射性的。目前的臨床數(shù)據(jù)也沒有提示超聲檢查所使用的超聲波能量會導致胎兒畸形，...…
-
懷孕幾周有反應如嘔吐
通常情況下，在懷孕六周左右會出現(xiàn)嘔吐的反應。屬于早孕反應之一，其他反應還包括畏寒、頭暈、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏、喜食酸物、厭惡油膩、惡心。一般情況下，嘔吐在清晨比較明顯。部分的...…