可以通過飲食、運動加藥物治療來綜合降低患者的血壓,具體要看患者血壓的升高程度來選擇治療方案。
如果發現患者的血壓高壓在140到160毫米汞柱之間,低壓在90到100毫米汞柱之間,屬于高血壓一級。高血壓一級的患者,可以用飲食加運動控制患者血壓,也就是飲食方面建議低鹽低脂飲食,每天要吃小魚六克的食鹽,也就是一小平勺,盡量不吃豬、牛、羊肉。每天微汗狀態下需要運動40分鐘左右,都可以有效的降低患者的血壓。如果患者的血壓已經達到了高壓160毫米汞柱以上,低壓100毫米汞柱以上,進入高血壓二級,對于這樣的患者就需要同時增加藥物治療來控制患者的血壓。