女人快絕經可以口服雌孕激素緩解癥狀，調整月經周期，婦女絕經前后出現性激素波動或減少所導致的一系列軀體和精神心理癥狀， 一般通過心理疏導使絕經過渡期婦女了解絕經過渡期的生理過程并以樂觀的心態相適應，必要時選用適量鎮靜藥物以助睡眠，如睡眠淺可服用艾司唑侖，谷維素也有助于調節自主神經功能，鼓勵建立健康生活方式，包括堅持身體鍛煉，健康飲食，增加日曬時間，攝入足量蛋白質或含鈣豐富食物，預防骨質疏松，可以適當補充激素治療來緩解絕經相關癥狀，改善生活質量。
女人快絕經吃什么才能緩解回來
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健康
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