目前沒有證據表明洋蔥可以降低血壓。
但是洋蔥可以軟化血管，對身體的健康是非常有好處的。高血壓病的診斷標準是非同日三次測血壓，收縮壓大于等于140毫米汞柱和（或）舒張壓大于等于90毫米汞柱。明確診斷為高血壓病的患者，首先需要生活方式的干預，低鹽、低脂、清淡、易消化的飲食，每日食鹽攝入量小于六克，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃富含膳食纖維和優質蛋白的食物，少吃或者不吃動物內臟、肥肉、油炸食品等高膽固醇、高脂肪的食物，戒煙戒酒，控制體重，生活作息規律，不要熬夜，經常參加體育鍛煉。
洋蔥能不能降血壓
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健康
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