產后5天是可以吃水果的，基本上所有的水果都是可以吃的，吃水果前最好先用熱水泡一泡。
產后吃水果能補充水分能促進產后排便，可以縮短排便的時間，能夠緩解大便干結的現(xiàn)象，產后運動量不足容易讓腸道蠕動緩慢，這個時候更易出現(xiàn)排便困難的現(xiàn)象。通過飲食可以幫助改善產后大便干結問題，產后可以多吃些香蕉和蘋果，蘋果中有豐富的果膠，香蕉中含有豐富的鎂元素，對身體都是有好處的。
產后五天可以吃水果嗎
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健康
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