高血糖或者高血壓的人是能夠喝牛奶的,每天一袋一般問題是不會太大的。
牛奶當中也有很多的營養(yǎng)成分,并且它的油脂也不會很高。所以牛奶對于高血壓或者高血糖的人群,是可以服用的。高血壓和高血糖主要是給予低鹽、低脂、低膽固醇飲食,多吃蔬菜。如果血糖較高的人,水果就要控制了。平時是要避免過度的勞累,還有熬夜,戒煙戒酒,適當?shù)腻憻拞栴}是不會太大的,避免過度的鍛煉,要控制體重。同時,就需要服用長期的降壓、降糖,并且根據(jù)情況監(jiān)測血壓跟血糖,要調(diào)整的。因為高血壓和高血糖都很容易引起心腦血管疾病,所以需要長期的通過生活、飲食以及藥物的調(diào)配之后,才可以將血壓和血糖控制好,可以減少靶器官的損害和減少并發(fā)癥的發(fā)生的。