一般情況下，成人益生菌也不可以長期使用。
益生菌可以調節腸道菌群，對于成人來說，大約口服1到2個月都可以很好的建立正常的腸道群。如果超過了三個月，有可能影響正常腸道菌。因此，任何一種腸道藥物都不應該長期口服，是藥三分毒。主要還是以日常的飲食調節為主。多吃新鮮的瓜果蔬菜，適當到戶外進行鍛煉，避免熬夜酗酒。
成人益生菌可以長期吃嗎
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健康
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