如果是天氣寒冷，或者是小腹周圍受涼所導(dǎo)致的小腹涼，可以使用熱水袋敷腹部或者是艾灸小腹。如果是宮寒導(dǎo)致的，可以口服暖宮的藥物來緩解癥狀。小腹涼平時(shí)要多注意保暖，著裝上盡量不要選擇露臍裝或者是短裝。避免吃一些生冷刺激的食物。夏季不要吃冷飲，或者是過于寒涼的食物。多吃一些有營(yíng)養(yǎng)，有熱量的食物。平時(shí)還可以多喝紅糖水、生姜水來緩解癥狀。如果是女性宮寒所導(dǎo)致的，會(huì)在月經(jīng)期間使癥狀更加明顯，嚴(yán)重者會(huì)引起嚴(yán)重的痛經(jīng)。所以一定要注意腹部保暖，病情嚴(yán)重可以口服暖宮的藥物。
小腹涼怎么調(diào)理
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健康
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