很多孕婦會在孕期出現便秘的情況，這是由于激素的影響及胎兒的生長，正常來說孕婦不能超過2-3天不排便，必須要有一次的排便，如果超過3天，并且大便非常的干結，排便非常的費力，時間也比較久，就是出現了便秘的情況，當然也要結合平素未懷孕狀態時排便的情況，如果平素即2-3天排便一次，而且排便不費力這是正常的，如果在未懷孕的時候可以每天保證1次排便，但懷孕之后，出現2-3天排一次便，并且排便很費力，那么就是便秘了。此時建議孕婦保證良好的排便習慣，同時注意好調理膳食，多吃含有纖維素多的綠葉蔬菜和水果，進行適當的體育鍛煉，促進胃腸道的蠕動，并且要保證每天多喝溫開水，潤滑腸道。
孕期便秘不能超過幾天
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健康
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