心腦血管疾病分為很多的類型，最常見的就是冠狀動脈中央化斑塊而形成的心腦血管疾病，會造成心肌缺血以及腦缺血，而動脈粥樣硬化斑塊形成它的最主要的疾病基礎(chǔ)就是，三高即高血壓糖尿病高血脂，以及吸煙，而這三類疾病又受飲食影響很大，所以平時要注意少吃鹽少吃油膩的，飲食上要多吃蔬菜水果，因為蔬菜和水果里面含有大量的葉酸，可以保護(hù)心腦血管的作用，并且有益于降低血壓和血脂以及血糖，患者同時要注意，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，不要熬夜保持良好的心態(tài)，需要定期復(fù)查心電圖心臟彩超，以及頭部ct，看一下有沒有嚴(yán)重的病變，
吃什么對心腦血管有好處
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健康
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