50歲的女人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松可以口服一些鈣劑,如鈣爾奇D、活性維生素D制劑如骨化三醇軟膠囊等具有比較好的效果,可以很好的促進(jìn)鈣元素的吸收,提供大量的鈣元素,有利于鈣鹽的沉積,進(jìn)而提升骨密度。
女性也可以配合一些選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑,能夠很好的提升骨密度,起到抗骨質(zhì)疏松的效果。女性還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣元素含量豐富的食物,同時(shí)也要補(bǔ)充一些豆類,會(huì)有很好的效果,也要注意適度的運(yùn)動(dòng),多曬太陽會(huì)有好處。