女性在月經(jīng)期間是可以喝枸杞紅棗玫瑰花茶。
枸杞和大棗可以補(bǔ)氣血,滋養(yǎng)肝腎。玫瑰花茶可以疏肝解郁,活血化瘀。但是在經(jīng)期一定要適量的喝,不要喝太多,避免玫瑰活血可能會(huì)造成月經(jīng)量增多,經(jīng)期延長(zhǎng)等情況。女性在月經(jīng)期一定要格外注意外陰清潔,不要使用不潔的衛(wèi)生用品,避免經(jīng)期同房,經(jīng)期飲食上要注意,不要吃寒涼辛辣香燥的食物,以免損傷脾胃。在經(jīng)期還要注意調(diào)攝,避免過度勞累,以免耗傷氣血。要保持好心情,避免郁悶憂愁,保證充足的休息睡眠,做到勞逸結(jié)合,注意保暖。