西紅柿能每天吃嗎
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健康
西紅柿一般是可以天天吃的。西紅柿所含有機酸及膳食纖維有促進(jìn)消化、預(yù)防便秘的作用。西紅柿也是含維生素C和煙酸較多的食物，每天吃一個西紅柿，不僅可以抗衰老，還可使面色紅潤而富有光澤。但不可過量食用，以免引起胃腸不適。
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