陰虛火旺(體內陰精虧損，出現虛火亢盛)的患者可以多吃一些滋陰類水果，例如葡萄、雪梨等。
1.葡萄。葡萄中含有葡萄糖，可以很快的被人體吸收。且葡萄味道酸甜，具有補氣血、滋陰生津、強筋健骨之功效。可用于緩解氣血虛弱、肝腎陰虛 (肝臟和腎臟的陰液不足)等癥狀。
2.雪梨。雪梨能夠起到潤喉止咳的作用，也很適合陰虛火旺的患者食用。
如果經生活方式調理后癥狀不緩解，應及時就診，明確病因，在醫生指導下進行治療。
陰虛火旺一般可以多吃一些補腎降火的食物，比如蔬菜類包括芹菜、白菜等，水果可以多吃蘋果、柚子等，也可以多吃紅棗、山藥、茯苓等緩解陰虛火旺癥狀，但是食用時要注意量，避免過多食用對腸胃道造成負擔，出現消化道系統異常，比如出現惡心、腹瀉等不良反應。病情恢復期間要密切觀察病情的恢復情況，如果出現了持續性的加重，最好及時就醫治療。日常生活可以多參加戶外活動，提高自身免疫力。陰虛火旺的人可以吃藕，銀耳，生津滋陰生津水果，甘蔗、西瓜、葡萄等，都可以適度使用。梨，比如肺陰不足病人，建議多吃點梨，熬點梨水。像牛奶、牡蠣、蛤蜊這些能夠咸寒滋補腎陰食物，對腎陰不足病人效果也不錯。要少吃一些辛辣食物，煎、炸、燒烤，辛辣食物，會損傷人體陰精，對于陰虛不重病人，建議多吃滋陰食物。陰虛火旺是指體內陰液虧虛，無法制約陽氣出現的一種陰虛則熱表現，陰液匱乏所導致陰精滋潤濡養作用減弱。臨床經常是表現為陰虛生熱，出現口燥、咽干、五心煩熱、神煩、氣粗、尿黃、便干，甚至還會夜間盜汗、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、雙目干澀、視物昏花等等。根據發作臟腑不同，又往往有心陰虛、腎陰虛、胃陰虛、肺陰虛等等，也會有肝腎陰虛，根據不同陰虛，會針對性用一些相應藥物。陰虛火旺，吃的水果主要有雪梨，香蕉，西瓜，荸薺等。雪梨能起到生津潤燥，以及清熱解毒的作用，很適合陰虛火旺的患者食用。香蕉可以潤腸去燥，對于陰虛火旺證，也具有很好的緩解作用。陰虛火旺的人也可以經常吃點西瓜和荸薺，荸薺可以有效幫助人體清火去燥，滋陰補肺，西瓜可以起到清火潤燥的作用。為調理好陰虛火旺的問題，患者平時要養成喝茶的好習慣，綠茶和菊花茶都能清火去燥。