膝胸臥位
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健康
正常人做胸膝臥位并沒有很大的益處，但是如果是孕婦胎位不正的時候，的確可以用胸膝臥位來糾正胎位的，但是如果是在孕后期一定是要注意的，以免孩子胎位不正，而扭轉不到出現臍帶繞頸加重，甚至胎兒窒息死亡的情況。這個姿勢就是趴著，然后膝蓋和手都在床上，臉也貼伏在床上，描述的確不是很好描述，但是看下圖可能就比較明確了。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫院就診。膝胸臥位糾正最佳時間做膝胸臥位糾正的最佳時間，一般是懷孕28周到32周之間做，如果有前置胎盤以及羊水過多，或曾經有剖宮產史，這個情況一般就建議們不要做操，不要做膝胸臥位。因為易出現并發癥，懷孕期間的并發癥像大出血、提前破水等，一般建議們膝胸臥位早晚各一次，每次做15分鐘，做的時間里，出現有不適，那就停下來。建議孕期定期做好產檢，做操一周后一定要到醫院去檢查一下胎位的現象。
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