女性月經期間是可以適量喝茶的。
茶葉中含有咖啡因，喝多了會引起神經興奮，影響睡眠。但是這個對于月經的影響不是很大。只要沒有睡眠不好的情況，在月經期間可以適當地飲茶。
每位女性的體質不一樣，具體要根據自身的身體情況來決定。女性來月經期間身體會比平常虛弱，免疫力和抵抗力都會下降，加上生理期失血，容易怕冷著涼，因此應該注意不要吃生冷刺激的寒性的水果，如柿子，西瓜，香蕉，梨。注意休息，不可過度勞累，注意保暖，不要受寒。
如果女性在月經期間飲茶推薦薄荷茶，菊花茶，茉莉花茶。飲茶不宜過量。
生理期可以喝茶嗎
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健康
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