喝金桔檸檬水的好處是健脾開胃、化痰；壞處是引起胃腸道不適、糖尿病。具體分析如下：
一、好處
1.健脾開胃：金桔檸檬水中富含果酸、果糖、維生素C、纖維素等營養元素，金桔和檸檬都屬于酸性食物，飯前飲用金桔檸檬水可以起到健脾開胃的作用。
2.化痰：金桔檸檬水一般可以改善咳嗽痰多、痰液黏稠等癥狀，從而起到化痰的作用。
二、壞處
1.胃腸道不適：金桔檸檬水中的金桔和檸檬都屬于酸性食物，不宜過量飲用，否則可能會刺激分泌過多胃酸，引起胃腸道不適，出現嘔吐、惡心、腹瀉等不適癥狀，此時建議患者遵醫囑服用蘭索拉唑片、膠體果膠鉍膠囊等藥物進行治療。
2.糖尿病：金桔檸檬水中一般會用白糖或糖漿來調和酸味，如果長期過量飲用，可能會引起糖尿病，出現多尿、多飲、體重下降等癥狀，此時建議患者在醫生指導下使用門冬胰島素注射液、德谷胰島素注射液等藥物治療。