1.紅棗：紅棗作為一種中藥材，具有補中益氣、養血安神等功效，常用于治療脾氣虛證、失眠癥等，以改善倦怠乏力、失眠多夢等癥狀。值得注意的是，濕盛、痰凝、食滯、蟲積者慎用或禁用紅棗。
2.枸杞：通常枸杞具有滋補肝腎、益精明目等功效，臨床常用于治療肝腎陰虛證、早衰，以緩解兩目昏花、視物模糊、腰膝酸軟等不適癥狀。對于脾虛便溏者，則慎服枸杞，以防加重病情。
女性長期吃紅棗的好處
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健康
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