水喝少了可能會導致缺血。長期這樣喝水少的話可以誘發泌尿系結石等等這些表現，而且使得身體代謝，因為水是代謝一個很重要的基礎物質，使得身體會受到一定影響。但是水喝多了，可能也會一些副作用，比如增加機體腎臟排水的壓力。
嚴格意義講，如果一個正常人的話，其實喝多少水都不會導致水中毒。因為人體吸收水分以后，血液的滲透壓會發生改變，腎臟就會相應調整排水的能力，也就是說一天喝多少水都可以通過腎臟把它排泄出來。一般一天需要喝1.5升到兩升水左右，也就算喝上5升、10升，都不會導致水中毒。
但是這里面有個前提條件，就是這個人的各方面器官的功能是正常的，也就是說這個問題的回答是說正常人一天喝多少水都不會導致水中毒。對于其他的這些病人，比如說心臟病的病人，比如說尤其是腎臟病的病人，這就有一些明顯的限制。比如老年人心臟病，大量多喝水的話會增加血液容量會增加心臟負荷，這雖然不是水中毒，但是會增加心臟負荷，這樣對心臟不利。甚至會出現個別人出現，心衰或者肺水腫的表現。而腎功能不全的病人，就腎功能不好，排水功能出現異常了，這種情況下咨詢一下當地的內科醫生、腎內科醫生，對這樣的腎功能情況下的人，喝多少水量是比較合適的。
什么是水中毒一天要喝多少水
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