橙子上火還是降火的
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健康
橙子吃多了可以降火。橙子中味酸甜、性寒涼，含有維生素、有機酸等多種物質，有生津開胃、幫助消化的作用。適當的吃橙子也可以清熱解毒、止咳潤肺、去火消炎的功效。但是橙子也不可多吃，容易損傷脾胃，可以在飯后適當的吃橙子。對于脾胃虛寒的人，也可以煮一下再吃，減少對胃的刺激。橙子是屬于降火的水果，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱橙子味甘、酸，性涼有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜，對高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常來說吃橙子對身體是有好處的，但是含糖量比較高，所以部分人群不適宜。
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