怎么鍛煉能豐胸
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健康
豐胸運動可以通過經常做一些擴胸的運動，或豐胸操來改善胸部的形態。也可通過經常游泳來鍛煉胸大肌，因為游泳時水會對胸部起到一個按摩的作用，從而使胸大肌得到一定的發育。當胸大肌發達后，乳房也會變得增大。平時生活中也可通過多吃一些膠原蛋白含量豐富的食物，如雞爪、豬蹄、豬皮等食物，來補充胸部發育所需的營養。
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