長白頭發原因很多，可能與生理因素、微量元素缺乏、遺傳因素、色素障礙性疾病等有關。?
1.生理因素：精神緊張、長期熬夜會導致出現少量白頭發。隨年齡增長，頭發毛囊衰老，色素細胞功能衰退、黑色素酶活性喪失會導致白頭發的形成。?
2.微量元素缺乏：如銅離子缺乏可引起酪氨酸酶的活性降低，會出現頭發變白。?
3.遺傳因素：是長白發的一個常見的原因，部分患者青年時期即可有白發，有家族遺傳傾向。?
4.色素障礙性疾病：如白癜風、白化病等疾病也可以出現白頭發。?
出現白發后，不要驚慌，需通過檢查排除疾病因素，平時注意調節精神狀態，保證充足睡眠，必要時至醫院就診，遵醫囑治療。?
出現白頭發原因很多，少量的白頭發，考慮跟睡眠不好，精神抑郁，焦慮，飲食不規律，營養不良等都有直接相關。頭發是皮膚附屬器，生長需要頭發毛囊中營養物質的供給，當飲食不規律，精神緊張，長期抑郁，熬夜這些情況都會導致酪氨酸的生成受到影響。酪氨酸是合成黑色素細胞的主要物質，這些物質缺乏可能導致毛囊內的黑色素減少。頭發有少量白頭發能夠吃部分中藥調理，可以吃七寶美髯丹，還要不要經常熬夜，多吃部分膳食纖維。