經常吃木耳有什么好處
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健康
常吃黑木耳的好處有很多。可以補充鐵鈣等營養，而且黑木耳還是優質天然補血品人體的清道夫。頭發白多吃黑木耳。木耳還能減肥防癌治便秘。多吃木耳可以預防心腦血管疾病，另外木耳和紅棗吸出身體肥油。
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