什么食物會導(dǎo)致回奶
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健康
會導(dǎo)致回奶的食物，哺乳期婦女一定要注意千萬別再吃了，比如辛辣食物和咖啡因，刺激性食物、巧克力、薄荷、人參、梅子、腌制的魚、肉食物，盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養(yǎng)，只能提供短暫的能量，對奶水質(zhì)量有很大影響。而且油炸食物難以消化，寶媽剛剛生完寶寶消化力較弱，吃了對恢復(fù)健康不利。
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