雀斑為發生于面頰部位的黑褐色斑點，該病屬于常染色體顯性遺傳，患者經常有家族史，有斑的患者，不要喝酒,多喝水,多吃水果,避免刺激性的食物，保持充足睡眠，保持良好的情緒，配合一些祛斑面膜效果非常好，下面為大家介紹一種自制祛雀斑面膜。
牛奶+雙氧水+面粉+水
方法：將一匙牛奶，兩匙雙氧水，面粉及少許水仔細攪拌均勻，然后用軟刷子涂勻面部，待面膜完全干后，再以溫水清洗掉。
加入制面膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳;敷用時應避免觸及眉毛和眼睛
另外要注意防曬!此條非常重要!因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發雀斑，并使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重雀斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，雀斑形成。夏季日曬充足，雀斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是雀斑發生的一必需因素，所以患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季 。