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孕婦能吃茴香菜嗎

方法(1)

孕期是可以適量的吃茴香,孕期少吃辛辣油膩生冷刺激的食物,比如濃茶,咖啡,碳酸飲料,辣椒等,吃點高蛋白高鈣的食物,新鮮的蔬菜水果,合理膳食,營養要全面,保持大便通暢,適當活動,注意休息,避免受涼,避免熬夜,做好孕期保健定期檢查,妊娠期關鍵不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,戒煙,不要接觸有毒物質和輻射源,妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲魚、鱉甲、海帶、米仁、馬齒覓、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。
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