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吃什么才能養(yǎng)胃護(hù)胃

方法(1)

養(yǎng)胃是個(gè)慢仗,需要通過(guò)飲食進(jìn)行慢養(yǎng),黃小米養(yǎng)豐富,有“代參湯”之美稱(chēng),常常吃增強(qiáng)體質(zhì),減少胃病發(fā)生。另外紅豆薏米粉不但可以美容養(yǎng)顏,還可以養(yǎng)胃護(hù)胃。

方法(2)

養(yǎng)胃護(hù)胃該可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝魇郴蛘甙肓魇?,比如喝一些小米粥或者大米粥以及山藥粥,同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D袒蛘哐蚰痰?。這些食物進(jìn)入胃腸道內(nèi)以后容易被胃腸道吸收,可以加快胃部黏膜的修復(fù),能夠減輕對(duì)胃部產(chǎn)生的損害。飲食上要盡量飲酒,酒精會(huì)損害胃部黏膜,會(huì)導(dǎo)致胃炎和胃潰瘍的發(fā)生幾率增加,不利于胃部健康。

方法(3)

方法(4)

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