便溏便秘
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綜合
便溏、便秘可以通過飲食調理并配合按摩、熱敷等理療來進行改善，要注意避免辛辣、刺激、油膩、難消化、易產氣的食物，也不能喝酒、濃茶、濃咖啡、碳酸飲料刺激性的飲品，飲食要以清淡為主，并適當的增加新鮮蔬菜和水果所占比重，還要注意保持飲食規律、作息規律、不暴飲暴食，并且要經常參加體育運動以增強胃腸功能。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫院就診。兩者做大的區別是成形，便秘主要是生活習慣的問題，一定要禁止辛辣食物，保持大便光滑柔軟，養成大便規律的習慣，大便時要盡快上廁所。便溏是稀疏的，而是無定形的，像淤泥一樣，俗稱稀糞。與腹瀉不同，糞便的數量可能不會增加或略有增加，兩者都是需要積極治療的。
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