燕窩的營養價值真的很高嗎
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綜合
燕窩是非常有營養的滋補品，純燕窩主要包含水溶性蛋白質、脂肪、8種必需氨基酸以及鈉、碘等元素物質。和雞蛋、豆腐以及銀耳比擬起來，燕窩所含的蛋白質、8種必需氨基酸以及其他元素的含量的確都要高出不少。
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