屁股胖的減肥方法包括運(yùn)動、飲食控制、藥物治療和手術(shù)治療等，需要使用藥物或者手術(shù)治療請遵醫(yī)囑進(jìn)行。
1.運(yùn)動：可以考慮進(jìn)行全身有氧運(yùn)動，例如跑步、跳繩等，結(jié)合臀部的肌肉訓(xùn)練，均有助于減重。
2.飲食控制：飲食上選擇低脂、低糖、低熱量的食物，多攝入一些新鮮的蔬菜、水果等食物。
3.藥物治療：例如奧利司他等，適用于肥胖、體重超重者長期治療；伴有減重作用的降糖藥物，如二甲雙胍等。
4.手術(shù)治療：包括吸脂術(shù)、切脂術(shù)等，有嚴(yán)格的適應(yīng)證，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
屁股胖的患者經(jīng)過飲食、運(yùn)動治療無法達(dá)到很好的減重效果后建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，不可迷信偏方。