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脫脂與全脂牛奶區別

脫脂奶粉是將新鮮牛奶中的脂肪脫去,再干燥成粉狀,脫脂奶粉的脂肪含量大概在1%左右。全脂奶粉就是將新鮮牛奶直接干燥成粉狀,脂肪含量一般不低于26%。全脂奶粉適合正常人飲用,脫脂奶粉適用于高血脂、糖尿病等和減肥期間的人飲用。

脫脂牛奶和全脂牛奶的區別在于脂肪含量不同、脂溶性維生素的含量不同。?

通常建議喝全脂牛奶,營養更豐富。脫脂牛奶適合高血脂、肥胖等患者飲用。?

脫脂牛奶和全脂牛奶的脂肪含量不同,脫脂牛奶的脂肪含量幾乎為0。全脂牛奶脂肪含量5%左右。?

脫脂牛奶和全脂牛奶的脂溶性維生素含量也不同,全脂牛奶含有較多的脂溶性維生素,脫脂牛奶的脂溶性維生素含量較低。?

需要注意的是,對蛋白質過敏的人群不宜喝脫脂牛奶和全脂牛奶,防止出現腹瀉、呼吸困難、皮膚紅腫等過敏癥狀。?

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